Atelier : Traverser le deuil traumatique - Le comprendre et l'apaiser

Vivre un deuil, peut tout bouleverser : le corps, les émotions, le sommeil, les relations... On se sent parfois vide, submergé ou engourdi. On peut avoir l'impression d'être "anormal" ou de déranger si l'on partage ce que l'on vit.

Cet atelier est pour toi si tu te sens seul(e) avec ta douleur, incompris, si tu as peur de "craquer" en parlant ou au contraire de ne plus rien ressentir. Tu y trouveras un espace sûr, pour déposer ce que tu traverses, à ton rythme.

Pendant ces deux jours, tu pourras:

-Recevoir des clefs de compréhension sur le cheminement du deuil.

-Comprendre tes réactions grâce à la théorie polyvagale.

-Partager ton vécu dans un cercle de parole bienveillant.

-Retrouver une sensation de sécurité intérieur par l'hippothérapie et les exercices TRE.

-Découvrir des outils simples pour apaiser ton système nerveux et traverser les vagues d'émotions.

Cet atelier ne cherche pas à effacer la douleur ni à te forcer à aller "mieux", mais à t'offrir un cadre doux pour retrouver souffle, ancrage, soutien et sécurité.

Week-end (samedi et dimanche de 9H45 à 16H45)

Petit groupe (max. 10 personnes)

210 euros par personnes

Encadrement : Andréa Reino-Gomez et Vinciane Delforge, deux thérapeutes spécialisées dans le trauma et le deuil

Inscription au 0471045156