Atelier : Traverser le deuil traumatique - Comprendre et l'apaiser

Vivre une perte ou un deuil peut nous laisser complètement bouleversés et même nous traumatiser. Alors plus rien n'a de sens, on s'isole, on se sent vide, déconnecté ou engourdi comme si tout était figé. On peut avoir l'impression d'être anormal, de ne pas avancer "comme il faut", ou encore de déranger si l'on partage ce que l'on ressent.

Cet atelier est pour toi si :

• Tu te sens seule avec ta douleur ou incompris par ton entourage

• Tu as besoin d'un espace sûr pour déposer ce que tu ressens, sans jugement ni pression

• Tu as peur de "craquer" si tu en parles, ou au contraire, tu as l'impression de ne plus rien ressentir

• Tu aimerais comprendre pourquoi ton corps réagit comme il réagit (fatigue, tensions, anxiété, déconnexion, blocages...)

  Pendant ces deux jours, tu pourras :

• Comprendre ce qu'il se passe dans ton corps et dans ton système nerveux

• Exprimer tes émotions à ton rythme, dans un cercle bienveillant

• Retrouver une sensation de sécurité grâce à l'hippothérapie et aux exercices TRE qui permettent de libérer les tensions accumulées

• Découvrir des exercices simples pour calmer ton système nerveux et t'aider à traverser les vagues d'émotions

Cet atelier ne cherche pas à effacer la douleur ni à t'obliger à aller "mieux" trop vite. Il t'offre un cadre sécurisé et sécurisant, doux et soutenant pour reprendre contact avec toi-même, retrouver un peu de souffle et sentir que tu n'es pas seul dans ce cheminement.

Petit groupe max 10 personnes

210 euros (2 jours)

Pour toute personnes ayant vécu une perte importante, un être cher, une relation, un projet, un changement de vie brutal. Pas besoin d'expérience, chacun avance à son rythme.

Ce week-end est animé par : Andréa Gomez Reino et Vinciane Delforge, deux thérapeutes spécialisées dans l'accompagnement du trauma et du deuil.